Главная » Название категории » Маслята — полное описание этих грибов и рецепты приготовления блюд из них

Маслята — полное описание этих грибов и рецепты приготовления блюд из них

Подробное описание всех характеристик грибов маслят

Калорийность: 192 кКал.

Энергетическая ценность продукта Маслята:
Белки: 0.9 г.
Жиры: 0.4 г.
Углеводы: 3.2 г.

Маслята получили свое название из-за своей маслянистой и скользкой шляпки. Они могут вырастать до 8 сантиметров, главное их отличие – клейкая кожица на шляпке, которая легко удаляется. Обычно найдя один гриб, стоит внимательно посмотреть вокруг, и целая семейка маслят окажется под опавшими листьями и хвоей. «Тихая охота» на эти грибы приносит настоящее удовольствие грибникам.

Маслята по своей питательной ценности не уступают даже белым грибам, что связано с составом аминокислот, сравнить который можно с белками мяса. Протеин грибов усваивается прекрасно, если у человека нет проблем с желудочно-кишечным трактом. В маслятах содержатся клетчатка, различные аминокислоты, жирные кислоты и лецитин, который не позволяет холестерину откладываться на стенках сосудов.

В грибах содержатся витамины, микроэлементы и около 1% жировых веществ, причем все эти компоненты усваиваются организмом достаточно легко. Кроме того, маслята содержат особое, не так давно открытое учеными, смолистое вещество, которое может облегчать страдания больных хронической подагрой , ускоряя выведение избыточной мочевой кислоты, и унимает острую головную боль.

Калорийность маслят достаточно низкая, а богатство витаминами делает их прекрасной заменой мяса, что дает возможность всем, кто не употребляет животного белка, найти ему вкусную альтернативу без ущерба для фигуры.

Маслята – очень вкусные грибы. Главное, перед тем как начинать приготовление, обязательно снять скользкую кожицу, иначе суп или соус превратятся в темную жижу, а потемневшие шляпки выглядят некрасиво. Маслята очищенные украсят любое блюдо своим нежным кремово-желтым цветом.

Маслята маринованные – настоящий деликатес. Но не менее вкусные жареные, тушеные грибы, а суп, приготовленный из маслят с обжаренным луком, наверняка никого не оставит равнодушным. Жареные маслята хороши и сами по себе, а при добавлении различных специй могут приобрести более нежный и изысканный вкус. Из грибов делают разнообразные салаты, начинку для пирогов, фаршируют ими птицу, добавляют в соусы овощное рагу.

Грибы используют для лечения нарушений обмена веществ, подагры, нервной системы и опорно-двигательного аппарата, а содержание афродизиаков повышает жизненный тонус, помогая борьбе с депрессией и хронической усталостью. В старину маслята использовали в любовных снадобьях и для бальзамирования. В кожице содержатся антибиотики и вещества, стимулирующие иммунную систему. Настойка из маслят на водке хорошо помогает при различных болях костей и суставов ног.

В диетологии маслята используют, как добавку к блюдам, для улучшения вкуса и чтобы разнообразить рацион.

Содержание хитина в маслятах достаточно велико, это затрудняет переваривание, и людям с желудочными проблемами следует употреблять грибы с осторожностью. Грибы накапливают вредные вещества, особенно радиоактивные, поэтому собирать их возле промышленных предприятий и крупных магистралей не следует.

О admin

x

Check Also

Молоко пастеризованное — польза и вред, его производство и хранение

Свойства пастеризованного молока, его производство и хранение, описание пользы и вреда продукта Калорийность: 62 кКал. Энергетическая ценность продукта Молоко пастеризованное: Белки: 2.9 г. Жиры: 3.5 г. Углеводы: 4.7 г. Молоко ...

Молоко овечье — описание с фото, польза и вред, показатель жирности

Описание овечьего молока с фото, характеристика его пользы и вреда, а также показатель калорийности и жирности; применение в рецептах Калорийность: 1097 кКал. Энергетическая ценность продукта Молоко овечье: Белки: 5.6 г. ...

Молоко обезжиренное — его польза и вред, а также состав и калорийность данного продукта

Молоко обезжиренное — описание его пищевой ценности и калорийности, а также состав этого продукта Калорийность: 308 кКал. Энергетическая ценность продукта Молоко обезжиренное: Белки: 3 г. Жиры: 0.05 г. Углеводы: 4.9 ...

Молоко кобылье — свежее: его состав, польза и прочие свойства

Польза свежего кобыльего молока, лечение с его помощью Калорийность: 41 кКал. Энергетическая ценность продукта Молоко кобылье: Белки: 2.2 г. Жиры: 1 г. Углеводы: 5.8 г. Молоко кобылье – жидкость белого ...

Молоко для кожи – полезные свойства, применение и рецепты масок

Молоко для красоты кожи лица и тела – польза, рецепты и как использовать Молоко для кожи применялось еще с древних времен не только царицами, но и простыми крестьянскими девушками. Натуральный ...

Молоко белковое — описание состава, а также всех его свойств

Молоко белковое — описание его свойств, а также состава данного продукта Калорийность: 52 кКал. Энергетическая ценность продукта Молоко белковое: Белки: 4.3 г. Жиры: 1 г. Углеводы: 6.4 г. Молоко белковое ...

Молоко — польза и вред продукта, его фото и рецепты

Описание молока с фото, его состав, показатели качества и калорийности, характеристика пользы и вреда; применение в лечении, косметологии и рецептах Калорийность: 60 кКал. Энергетическая ценность продукта Молоко: Белки: 3 г. ...

Молодые сосновые шишки – полезные и лечебные свойства, применение, а также рецепты заготовок

Молодые сосновые шишки — описание, сбор и применение в народной медицине Калорийность: 0 кКал. Энергетическая ценность продукта Молодые сосновые шишки: Белки: 0 г. Жиры: 0 г. Углеводы: 0 г. Молодые ...

Молибден — характеристика функций и роли элемента в организме человека

Молибден — характеристика функций и роли элемента в организме человека; перечень продуктов, в которых содержится данный металл Молибден или лат. Molybdaemon представляет собой пластичный металл светло-серого цвета (см. фото). В ...

Молдавские пирожки Вэрзэре — простой пошаговый рецепт с фото

Рецепт приготовления молдавских пирожков Вэрзэре с фото Молдавские пирожки Вэрзэре очень просты в приготовлении и при этом весьма вкусны! Именно этим они и завоевали любовь к себе не только на ...

Молдавская мамалыга — рецепт с фото, как приготовить блюдо национальной кухни

Рецепт с пошаговыми фото, как приготовить Мамалыгу — блюдо национальной молдавской кухни Молдавская мамалыга — очень плотная каша из кукурузной муки, которою зачастую подают вместо хлеба или вовсе как самостоятельное ...

Молдавская кухня — рецепты национальных блюд с фото

Молдавская кухня — рецепты национальных блюд с фото Молдавская кухня или национальная кухня Молдавии имеет довольно долгую историю существования. На ее формирование оказали влияние греческая и византийская культура. Так, например, ...

Мокруха пурпуровая — еловый гриб, подробное описание с фото

Мокруха пурпуровая — описание свойств елового гриба, его фото Калорийность: 192 кКал. Энергетическая ценность продукта Мокруха пурпуровая: Белки: 0.9 г. Жиры: 0.4 г. Углеводы: 3.2 г. Мокруха пурпуровая, несмотря на ...

Мойва в духовке – рецепт с фото, как приготовить вкусно

Мойва, запеченная на противне в духовке, — пошаговый рецепт с фото, как приготовить вкусно Мойва в духовке представляет собой аппетитную, быструю и хрустящую закуску. Таких рыбешек можно съесть бесчисленное множество, ...

Можжевельник — описание полезных свойств, лечение плодами растения и эфирным маслом

Можжевельник — описание свойств растения, его плодов и эфирного масла Калорийность: 1163 кКал. Энергетическая ценность продукта Можжевельник: Белки: 0 г. Жиры: 0 г. Углеводы: 31 г. Можжевельник – растение семейства ...

Многолетний гравилат – выращивание; свойства травы и корня растения

Калорийность: 1 кКал. Энергетическая ценность продукта Многолетний гравилат: Белки: 0 г. Жиры: 0 г. Углеводы: 0 г. Многолетний гравилат – травянистое растение, представитель семейства Розовых. Трава встречается на лугах, на ...

Мицеллярная вода

Мицеллярная вода для снятия макияжа — применение для кожи; польза и вред; текстовая и видео инструкция Мицеллярная вода – это одно из самых распространенных средств для снятия макияжа. Интересен тот ...

Митлоф — рецепт с фото приготовления английского мясного рулета

Вкусный мясной рулет из фарша Митлоф — английский рецепт с фото приготовления Митлоф представляет собой английский мясной рулет, основу которого составляет фарш из мяса любого вида, например, как в нашем ...

Минтай в духовке – вкусный рецепт с фото приготовления рыбы целиком

Самый вкусный запеченный минтай в духовке – простой рецепт с пошаговыми фото, как приготовить рыбу целиком Минтай в духовке готовится достаточно быстро, получается вкусным и ароматным. Приготовить запеченную рыбу не ...

Минни-пицца из слоеного теста — рецепт с фото, как приготовить в духовке

Минни-пицца из слоеного теста для детей в виде мумии — рецепт с пошаговыми фото, как вкусно приготовить в духовке Мини-пицца из слоеного теста – это очень простое в приготовлении блюдо, ...

Мини-чизкейк Елки без выпечки — вкусный рецепт с фото приготовления

Мини-чизкейк Елки без выпечки — вкусный рецепт с фото, как приготовить в домашних условиях Мини-чизкейк «Елки» без выпечки – оригинальное лакомство, которое понравится и детям, и взрослым. Он будет уместен ...

Рейтинг@Mail.ru